Dossiers Thématiques

L’académie du bien vieillir vous a proposé pendant la semaine du 10 au 14 avril 2017 une thématique sur les 5 sens. Retrouvez le book numérique dès aujourd'hui!

Vieillir n’est pas un choix, mais vous pouvez choisir de bien vieillir.  

Être à la retraite, c’est avoir plus de temps libre, plus de possibilités de profiter de la vie mais c’est aussi le moment de l’apparition des problèmes de santé, d’une baisse d’énergie, de difficultés à se déplacer.
Pour être en bonne santé demain, il faut commencer dès aujourd’hui à adopter les bons comportements. L’Académie du bien vieillir, met à votre disposition des outils de compréhension, d’information mais aussi des conseils pratiques pour vous aider au quotidien.
Bien se nourrir
Ils nous permettent d’apprécier les qualités organoleptiques d’un plat, c’est-à-dire :
Bien se nourrir
C’est aussi un acte social, alliant nourriture terrestre et de l’esprit.
Les protéines sont indispensables pour la santé
Bien se nourrir
comme par exemple pour traiter un cancer, le médecin recommande une alimentation riche en protéines.
Profitez du réveillon et de Noël dans de bonnes conditions
Bien se nourrir
Le repas du midi, le jour du réveillon, doit être pris sans restriction
Les protéines sont essentielles au bon fonctionnement du corps
Bien se nourrir
Alors que les glucides et les lipides représentent respectivement de l’énergie à util
Cercle alimentaire
Bien se nourrir
La vitamine A : on la trouve dans le

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