Be Active
Dossiers Thématiques

L’académie du bien vieillir vous a proposé pendant la semaine du 10 au 14 avril 2017 une thématique sur les 5 sens. Retrouvez le book numérique dès aujourd'hui!

Pour bien vivre votre retraite, il est important que vous restiez actif !

Activités sportives, intellectuelles, culturelles, sociales, activités de groupe, tout est bon !
 
Être actif c’est aussi s’engager dans le monde associatif, politique et dans son environnement familial ! Et il n’est jamais trop tôt pour préparer sa retraite : dès 50 ans, vous pouvez mettre en place les jalons pour aborder cette nouvelle et enrichissante phase de la vie.
 
Dans cette rubrique vous trouverez des conseils dans tous ces domaines ! Des articles de fond, des astuces, des conseils pour prendre soin de vous. Toutes les informations sont rédigées par des experts scientifiques, qui ont la complète maîtrise du contenu de la plateforme ALOHA.
Activités sportives
Le Qi Gong (prononcez Chi Kong), qui signifie « maîtrise de l’énergie », permet de renforcer tout le bas du corps en favorisant
Activités sportives
Maintenez une activité physique régulière
Vous et vos proches
De la plante à la tasse La plante
Vous et vos proches
Avec le Papy-Boom, le vieillissement de la population française s’accélère.
Vous et vos proches
Elle touche l’homme et la femme à partir de 50-55 ans, et peut être favorisée par des facteurs environnementaux (exposition au bruit) ou médicaux.
Loisirs et activités
L’âge médian était de 77 ans et comprenait 50,4 % de femmes après un suivi moyen de 74 ans, 456 d’entre eux avaient développé de

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